O organismo feminino encontra-se sob variações endócrinas cíclicas em diversas fases de vida e o estilo de vida influencia e é influenciado por tais fases.
Assim, a nutrição tem um papel central na saúde da mulher, seja para os desfechos reprodutivos, para a adequação do peso corporal, prevenção e/ou tratamento de doenças, longevidade saudável e até mesmo para a estética, considerando a autoestima e a qualidade de vida como pilares da saúde integral.